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探秘甘孜-最後的香格里拉12日(二進景區)

 
 
 

稻城亞丁(二進景區)

四姑娘山+海螺溝

【稻城亞丁~~最後的香格里拉】
稻城亞丁位於四川甘孜藏族自治州南部,被譽為“最後的香格里拉”、“藍色星球上最後一片淨土”。亞丁藏語意為“向陽之地”,又名念青貢嘎日松貢布,即“聖地”之意,海拔3,900公尺,有『最後的香格里拉』的美譽,香格里拉一詞最早出現於洛克的《消失的地平線》書中描繪的正是亞丁。

【亞丁自然保護區】
感受英國小說家詹姆斯.希爾頓書中的情景,三座神山(仙乃日峰6032m—觀世音菩薩、夏諾多傑峰5958m-金剛手菩薩、央邁勇峰5958m-文殊菩薩)圍繞的仙境,壯麗的景色,讓到訪過的旅客,均感受到心靈的震憾。這裡的天空、雲彩、陽光、光線、山體、石頭、村落、田園、草原、森林、樹葉、雪峰、冰川、河流、空氣,目光所及的每一個景色絕對會令人屏息靜氣,深怕吹皺了這如詩似幻般的畫面,這一切的一切絕對會令您讚歎。

【東方阿爾卑斯山~~四姑娘山】
四姑娘山之美,絕不僅僅在於山,還有湖泊、草原、牧場、嘉戎藏族風情等與高原相關的景色。 四姑娘山由四座毗連的雪峰,景色奇麗壯美,各有特色。

【情歌風景區~~木格措】
木格措是貢嘎山風景名勝區的一部分,藏意為“老人海”,是川西最大的高山湖泊。也是歷史上南北民族頻繁遷徙的“民族走廊核心地帶”、 茶馬古道的中心,足以與“絲綢之路”媲美。

【中國最美的鄉村古鎮~~甲居藏寨】
2005年被《中國國家地理》雜誌評選活動中,以甲居藏寨為代表的“丹巴藏寨”為“中國最美的六大鄉村古鎮”之首。

【塔公草原】“塔公”在藏語中意思是“菩薩喜歡的地方”。
【高爾寺山】高爾寺山海拔4412米,高爾寺山看草原,看山水,賞高原雲霧自然風光。
【新都橋】令人神往的“光與影的世界”、“攝影家的天堂”。 
【海子山自然景區】青藏高原最大的古冰體遺跡,以“稻城古冰帽”著稱於世。
【特別安排】
車上鋼瓶氧氣瓶提供:旅遊車上備有鋼瓶氧氣,以便您在旅途中所需要時,能適時的供給,讓您能安心及放心的旅遊。
【特別贈送】
1.每人每天礦泉水一甁。   2.紅景天口服液一盒(10瓶) 。3.健身氧氣一罐。
4.隨車WIFI,讓您在旅遊的喜悅過程能隨時與親友分享!!

【購物景點】全程不進購物站

日瓦(香格里拉):智選假日酒店或華美達安可酒店 
智選假日酒店於2017年全新開幕,地理位置優越,位於稻城縣香格里拉鎮,緊鄰亞丁風景區入口,距離稻城亞丁機場159公里,距離稻城縣75公里。酒店一期擁有180間客房,秉承“始終智選”的品牌理念:為旅客提供安心的早餐和上網服務,舒適宜人的客房及極具特色的淋浴體驗。體現出智選假日酒店的獨特魅力。


成都: 賽倫吉地酒店或同級
位於成都市雙流蛟龍港蛟龍大道,鄰近亞泰紙業公司、海濱購物中心,周邊有時代奧特萊斯購物廣場、永康森林公園,地理位置優越,環境舒適,交通便利。成都賽侖吉地大酒店擁有各類客房,酒店配備中西餐廳,擁有大小會議室共10個,酒店配備桑拿、洗浴中心等休閒設施,是您商務、出差的理想居所。酒店開業時間2013年01月,主樓高23層,客房總數357間(套)。

稻城:金珠大酒店或同級
稻城金珠大酒店地處四川省甘孜藏族自治州稻城縣核心地段——雪山廣場東側;這裡被譽為“藍色星球上最後一片淨土”,為白塔人文景觀、白樺林所環抱,萬畝青楊林景觀盡收眼底。內部裝潢相容現代建築與藏式建築的精華,形成時尚、簡約而具有民族特色的獨特風情。酒店擁有百餘間風格各異、主題鮮明的客房,以稻城亞丁風景為創作靈感,與燦爛的中國水墨文化完美融合。暖色調為主搭配的房間給人優雅舒適的感覺,盡享奢華雅致體驗。


【參考航班】如遇航空公司航班變動,本公司保有最後變動之權力。

航段 出發地 抵達地 交通工具 班機 時間
去程 桃園機場 澳門機場 澳門航空 NX 619 09:20/11:25
  澳門機場 成都雙流 澳門航空 NX 198 12:20/14:40
回程 成都雙流 澳門機場 澳門航空 NX 197 16:05/18:45
  澳門機場 桃園機場 澳門航空 NX 620 20:40/22:30


行程內容:
第一天 台北/澳門 ✈ 成都
今日於機場集合,搭乘豪華班機飛往大陸四川省省會-成都。成都市,別稱「蓉城」、「錦官城」,簡稱「蓉」,地處四川盆地西部的成都平原腹地,為中國國家中心城市之一,四川省省會、副省級城市。成都是中國西南地區物流、商貿、金融、科技、文化、教育中心及交通、通信樞紐,國家統籌城鄉綜合配套改革試驗區。成都自古被譽為「天府之國」,是中國開發最早、持續繁榮時間最長的城市之一。
早餐:X      午餐:X        晚餐:航空套餐
住宿:★
★★★★賽倫吉地大酒店或同等級

第二天 成都(215km4h)貓鼻樑觀四姑娘山全景四姑娘山【長坪溝含環保公車】
四姑娘山位於阿壩州小金縣日隆鎮境內,由四座連綿不斷的山峰組成,從北到南一字排開,其海拔分別為6250米、5664米、5454米、5355米。四座山峰長年冰雪覆蓋,猶如頭披白紗姿容俊俏的四位少女,依次屹立在長坪溝和海子溝兩道銀河之上,四姑娘山由此得名。在距離日隆鎮約20分鐘車程的貓鼻樑,路邊可看到四姑娘山四峰相連的壯麗景色。
【長坪溝】位於海子溝西側,從溝口到溝尾約29公里,風光優美。長坪溝是登山愛好者攀登三峰和麼妹峰(四峰)的重要營地,也是攀岩攀冰的理想場所。同時,從長坪溝還可以穿越到理縣的畢棚溝。
溝口開始是一段狹窄的山谷,大約7公里,終點是喇嘛寺。這一段路程可乘坐景區觀光車經過。喇嘛寺之後就要下車徒步,依次經過頭道坪、二道坪的這一段路是景區的棧道,相對好走,這一段也是曾經的唐蕃古道。繼續前行,穿過枯樹灘到達幹海子,這是一片寬闊的平地,很適合休憩,同時也是觀賞四姑娘山的絕佳位置。


【溫馨提示】四姑娘山當地有「一山有四季,十裏不同天」的說法
春天的四姑娘山平均氣溫可以達到零下10度,最晴朗的天氣也不過是零下2度,較大的晝夜溫差使得白天會是陽光明媚,夜晚的氣溫就會驟降,此時前往四姑娘山旅游,行李中必須準備好保暖的衣物,比如羽絨衣。下雪後光線會很刺眼,一定要帶上太陽鏡。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★  悅山國際或意境國際大酒店

第三天 四姑娘山【雙橋溝含環保公車】(100km 2h)丹巴【甲居藏寨【甲居藏寨(從3號觀景台散步到2號觀景台上車,再到1號觀景台拍照)】藏族家訪  
【雙橋溝】位於四姑娘山景區西側,溝口距離日隆鎮有約7公里的路程,需要乘車前往。因溝內有兩座木橋而得名。雙橋溝全長約34公里,但是溝內有公路可全程乘車,所以反而感覺更輕鬆。乘坐景區觀光車一路看過去,雖然看不到四姑娘山,但是一路上的風光依舊不凡,阿妣峰、野人峰等雪峰也能讓人驚歎。此外,雙橋溝也是戶外愛好者冬季攀冰的絕好基地。
【甲居藏寨】位於甘孜州丹巴縣境內,距離縣城約8公里,是最具嘉絨藏族特色的藏民居村寨。2005年《中國國家地理》雜誌組織的選美中國活動中,以甲居藏寨為代表的“丹巴藏寨”被評為“中國最美的六大鄉村古鎮”之首。
“甲居”在藏語是百戶人家的意思,寨如其名,在相對高差近千米的山坡上,一幢幢藏式樓房灑落在綠樹叢中,星羅棋佈,襯以嫋嫋的炊煙、叢叢的桃花,顯得恬靜別致。寨內一般每戶一樓,寨樓坐北朝南,均為木石結構。木質構架部分和屋簷均為紅色,牆體刷白色或原色與白色相間。而每年春節前夕,主人們會依照傳統習俗,以當地的“白泥巴”為主要原料,精心塗染寨樓牆面,使整個藏寨披上了潔白的盛裝。


早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:★★★★丹巴瀾峰大酒店或同級

第四天 丹巴(111km2h)塔公【塔公草原、塔公寺、惠元寺】(40km40m)新都橋【攝影家的天堂】 
【塔公寺】位於甘孜州康定縣塔公鄉,全名“一見如意解脫寺”,是藏傳佛教薩迦派著名寺廟,距今已有一千多年的歷史,更是康巴地區藏民朝拜的聖地之一。寺內保存有一尊與拉薩大昭寺相同的釋迦牟尼像。傳說是文成公主入藏路經此地,模擬攜往拉薩釋迦牟尼像造一尊留供寺中。二者之間具有極其特殊的奇特因緣,所以塔公寺又有“小大昭寺”之稱。塔公寺由大雄寶殿、舍利寶殿、釋迦殿、護法殿、觀音殿、成就塔殿、蓮花殿、塔林、僧舍及繞寺一周的“轉經輪”所組成。
【塔公草原】藏語意為“菩薩喜歡的地方”,海拔3750米的高原地帶,沿線的河流、草原、森林、山體、寺廟、藏房建築和濃鬱的藏鄉風情。塔公草原有高聳的雅拉雪山、起伏的草原和金碧輝煌的“木雅經塔”以其深邃的藏傳佛教文化、濃鬱的民族風情,成為貢嘎山國家級名勝風景區的主要景區之一。天氣好的時候,能看見藏區四大神山之一,海拔5884米的-亞拉雪山。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★攝影天堂酒店或國道318酒店或同級

第五天 新都橋(210km 3h30m)理塘【高爾寺山、長青春科爾寺、毛埡大草原、海子山】(226km 3h30m )日瓦(香格里拉鎮)
清晨起床呼吸著新鮮空氣,不論定格在何處都是美麗的風景圖,早餐後從酒店出發馳騁在中國人的景觀大道——318國道上,沿途經過形態各異的雪山、草地,在青藏高原上馳騁。從毛埡大草原到古冰川遺址,沿途美景滿滿的藏情,像香醇的青稞酒一樣讓人迷戀與沉醉。
【高爾寺山】高爾寺山是318國道上的景點之一,高爾寺山是康巴第二關, 它是縱覽大雪山(雅拉神山, 折多山, 和貢嘎神山)的最佳位置之一 。
【理塘】潔白的仙鶴,請把雙翅借給我,不飛遙遠的地方,到理塘轉轉就飛回。六世達賴倉央嘉措的一首情詩,將我們帶到世界最高縣城——理塘縣,有人說這首詩也是另有深意的宗教詩歌,循著仙鶴的道路,人們在理塘仁康家裡找到了他的轉世即七世達賴喇嘛格桑嘉措,在這樣一個有著一千多年歷史的小小縣城,還是十三位活佛的出生地。
【長青春科爾寺】又名理塘寺,位於縣城城北山坡。原為黑教寺廟,明萬歷年間三世達賴途經該地時改為黃教並為其開光。聞名康區的格魯派長青春科爾寺就在縣城城北約1公里的中莫拉卡山的山坡上。寺廟占地500餘畝,寺容僧侶4300多人,常駐800人左右,為康區第一大格魯派(黃教)寺廟,素有"康南佛教聖地"之稱。

【海子山冰川遺跡】海子山下,雙湖並依,難以想像這是經歷數百萬年滄海桑田後的安詳寧靜。第四紀冰川在青藏高原留下了許多有關地球歷史的深刻記憶。更新世以來,海子山亦發生過三次不同規模的冰川運動,並最終形成現今的地貌格局。海子山姊妹湖,如天堂寶石鑲嵌在荒涼山原,亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間,純淨無暇,盈盈可親。
【毛埡大草原】毛埡草原位於世界高城理塘縣境內。遼闊的草原一望無邊,每年6-9月份,草原上杜鵑盛開,是最美麗的時節。2005年中國國家地理評選其為中國最美的六大草原之一。美麗的毛埡草原位於理塘縣和巴塘縣之間,318國道(川藏南線)橫跨草原之上,是四川省最大的草原。每年8月初,理塘縣著名的賽馬節都會在草原上舉辦。屆時周邊藏民攜家帶口,在草原上紮起成片的帳篷,形成了世界上最為壯觀的草原帳篷城。藏民們在草原上載歌載舞,舉辦持續幾天的賽馬活動,節日的最後幾天還有規模龐大的轉山活動,頗為壯觀。
早餐:酒店早餐 午餐:景區盒餐RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★★智選假日酒店或華美達酒店或同級

第六天 亞丁景區(景區環保車)-【亞丁村、洛絨牛場、央邁勇、夏諾多吉】
【亞丁村】位於國家級自然保護區,峻嶺深處的小山村是由石塊搭建成的藏式房子,稀疏的散落在半山腰。素有“最後的香格里拉”美譽,亞丁村海拔3900米,全村轄2個村民小組,總戶數28戶,183人,亞丁藏語意為“向陽之地”由於日照長故名。
【洛絨牛場】被三座神山環繞,貢嘎河從草場穿梭,林間溪流潺潺,輿牧場木屋交相輝映,構成了一幅原始而又迷人的景色,令人們進入返璞歸真的境界。洛絨牛場附近,藏鄉村寨建築和寺廟建築別具一格,風貌獨特。這裡人們崇拜自然,輿大自然相依為命,和諧相處。他們純潔樸實,和睦共處,善待客人。這裡,人與大自然完全融為了一體。
【央邁勇】藏語意為“文殊菩薩”,為“三怙主”雪山的南峰,海拔高度為5958米,在佛教中位列“三怙主”雪山之首,代表智慧。雪峰像文殊師利用手中的智慧之俞直指蒼穹,冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。一九二八年,洛克先生在去南與稻城毗鄰的群山重嶺中,遙望見了央邁勇,被她聖治,高的氣質折服,在他的日記中寫到“她(央邁勇)是我見到世界上最美的山峰。”
【夏洛多吉】意為“金剛手菩薩”,是“三怙主”雪山的東峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第三,夏諾多吉山峰聳立在天地之間,在佛教中除暴安良的神,他勇猛的剛烈,神采奕奕,跨下圍斑斕的虎皮,腰間繞著罪惡的大蟒,洛克先生把它形容為展開巨翅蓄拋待飛的蝙蝠,將它比喻成西臘神話中的雷神,神山左邊綠色,大理石山頭為布魯財神,右下方為馬頭金剛,馬頭金剛下方“丹霞地貌峰林為八百羅漢”,神山腳下洛絨牛場是當年洛克先生宿營處。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★★智選假日酒店或華美達酒店或同級

第七天 亞丁景區【沖古寺、仙乃日、珍珠海】(76km 1.5h)稻城【貢嘎郎吉嶺寺】
早餐後,二次進入亞丁風景區。【沖古寺】位於仙乃日神山腳下,海拔3880米。原寺院損毀嚴重,入眼一片殘垣斷壁。沖古寺隸屬貢嘎郎吉嶺寺,有紮巴在此念經誦佛,經堂內供奉有佛祖釋迦牟尼佛像。在亞丁景區內,沖古寺位置絕佳。身處沖古寺腳下是開滿野花的草甸,身後是險峻雄渾的亞丁峽谷。沖古寺猶如天堂之門,守護著神聖的香巴拉王國。1928年,約瑟夫洛克來此考察時,曾在沖古寺住了三天,他透過寺廟的窗戶,遠眺月亮下寧靜祥和的亞丁村,這就是詹姆斯希爾頓筆下《消失的地平線》中美麗的藍月山谷的原形。
【仙乃日】藏語意為“觀世音菩薩”,海拔6032米,是稻城三座神山的北峰。是三座神山中海拔最高的一座。其狀巍峨,像菩薩端坐在蓮花臺上,渾身浸透高貴氣質的“仙乃日”,頂峰終年積雪不化,其山形酷似一個身體後仰的大佛,傲然端坐在蓮花座裡,她的懷中抱著一個巨大的佛塔,陽光照在仙乃日神山上金光燦燦。
【珍珠海】也叫“卓瑪拉措”聖湖,神山仙乃日腳下,海拔3980米。雨季的時候,從神山上流下的溪流匯入湖中時撞在山石上碎散開來,在陽光的照耀下如同撒開了的珍珠。平靜的湖面上倒映著神山的身影、漂浮的白雲和層林浸染的七彩植被。美景與倒影渾然一體,呈現一派五彩斑斕的世界,令人目迷神馳。

【貢嘎朗吉嶺寺】簡稱貢嶺寺,藏語是“雪山洲”的意思,是稻城最大的黃教寺廟,由甲布康珠•羅絨顛回于明朝明崇禎15年(西元1642年)創立。該寺位於縣城正南60km處,海拔3335米,寺前臨赤土河,背靠阿西山。寺內藏有五世達賴贈送的“向巴”佛像一座,還有兩座距今有300多年歷史的轉經筒。
早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB50 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★★稻城金珠酒店或同級

第八天 稻城【胡楊林、尊勝塔林】(358km 6H)新都橋 
【尊勝塔林】稻城白塔位於稻城大橋橋頭,稻城加油站背後,純四方形的佈置是稻城白塔的底座,白塔分為3部分,塔尖,塔身,塔基座,基座安放著一排排的轉經輪,以供藏民虔誠膜拜,塔身分為3部分,頂部供奉著一尊菩薩。因為塔全身潔白,所以取名為白塔。站在塔頂,便可俯瞰整個稻城縣城。
【胡楊林】稻城城縣城周圍的河灘上人工種植了萬畝胡楊林(去日瓦鄉路上可見)。肥沃的良田和清澈的河流間散佈著一棵棵美麗的白楊,在金秋時節,白楊林一片金黃,掩映首藍天白雲,使這裡成為具有稻城特色的美麗景色之一。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★攝影天堂酒店或國道318酒店或同級

第九天 新都橋 109KM(3H)木格措 40KM(1H30M) 康定
【新都橋】海拔約3300米,也被稱為“攝影家走廊”。 沿著川藏公路南線前行,只見一個個典型的藏族村落依山傍水地散佈在公路兩旁,一條淺淺的小河與公路相依相偎地蜿蜒流淌。房前路旁矗立著一棵棵挺拔的白楊,在秋風秋陽中閃耀著特有的金黃。仿若一片不被打擾的世外桃源。
【木格措風景區】木格措又稱野人海,也名大海子,是川西北最大的高山湖泊之一。海拔3700米,四周有群山森林,紅海、黑海、白海等幾十個小海子圍繞,猶如眾星捧月。木格措一日四時景,早晚不同天。清晨,霧鎖海面,銀龍般的雲霧在水面翻卷,出現雙霧墮海的動人景觀;午後微風指面時,海面上無風三尺浪,翻卷千堆雪,下午海子周圍的沙灘呈現一片耀眼的金黃色。天氣晴時,眺望遠處的雪山,會有種聖潔仙境的感覺。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:中式合菜RMB60
住宿:★★★★康巴大酒店或同級

第十天 康定(137km3.54H)海螺溝【海螺溝冰川+環保車+觀景纜車到四號營地】
【海螺溝】海螺溝景區位於甘孜藏族自治州東南部,貢嘎山主峰東坡,距離瀘定城約50公里,背靠7556米的“蜀山之王”貢嘎山,以雄壯完美的冰川冰瀑布、規模龐大的紅石灘和翻騰的溫泉而著稱,是中國唯一的冰川森林溫泉公園。
是貢嘎山東坡眾多冰川中的一條,其尾端伸入到原始森林區達6公里,海拔卻只有2850米,是同緯度冰川中海拔最低,也是亞洲海拔最低、規模最大的海洋性現代冰川。使得一般身體素質的遊人都有機會親自登上冰川,感受這絕妙的風光。冰川周邊,冰河、冰湖、冰下河、冰洞、冰裂隙、冰階梯、冰蘑菇、U形冰川峽谷獨特的景觀讓人大開眼界。由於海螺溝冰川超低的海拔高度,除了冬季外,其它季節都可以穿著單衣爬上冰川。

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB50 晚餐:酒店合菜RMB60
住宿:準★★★★長征大酒店或同級

第十一天 磨西(199km3h)【雲端上的高速公路-雅西高速】雅安(135km1h40M)成都【大熊貓基地+電瓶車】
【雅西高速】這條全長240公里的高速公路,由經四川盆地邊緣向橫斷山區爬升,跨越青衣江、大渡河、安寧河等水系和12條地震斷裂帶,展布在崇山峻嶺之間,山巒重疊、地勢險惡,其中特長隧道2座,長隧道16座,特大橋23座,大橋168座。因此,雅西高速又有了「天梯高速」的別稱。
【大熊貓繁育研究基地】大熊貓是中國的國寶,並爲全世界人所喜愛,是世界生物多樣性保護的標誌與和平友好的象徵,她僅分佈於中國的四川、陝西和甘肅三省,野外總數不足1000隻,80%以上的大熊貓分佈在四川境內,研究基地建立的目的就是通過人工繁育擴大大熊貓移地種群數量,再經野化訓練和適應性過渡階段後,最終將其放歸大自然,以擴大和復壯野生種群,在此我們貼心的為各位貴賓安排搭乘遊園車輕鬆遊園。
【川劇變臉秀】其中變臉,有扯、揉、吹等形式,乾淨、迅速為川戲的絕活,變臉大師可一口氣變出10多張臉譜,非常精彩,保證讓你拍案叫絕。
早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:藥膳風味RMB65
住宿:★★★★★賽倫吉地大酒店或同等級

第十二天  成都 ✈ 澳門/臺北
【寬窄巷子】體驗地道的成都風韻。這條仿古的街道是我們在大都市中很少見到的,以平行線狀隱於成都市喧囂繁華的鬧市中,像一部活歷史,向世人講述著老成都的滄桑。這裡的故事進進出出,縱然看得見摸得著,也是一個過客的情不自禁,來了要去,去了還要再來。
帶著滿滿的回憶,前往機場搭機返回臺北,結束香格里拉-稻城亞丁12日之旅,期待再相逢!

早餐:酒店早餐 午餐:中式合菜RMB40 晚餐:航空套餐
住宿:溫暖的家

稻城亞丁旅遊注意事項:
1、此路線為高原地區旅遊是無法與華東、北、沿海一地可比,參團的旅客需有心理準備,因高原所帶來的不同程度的高原反應難免,但大致都可適應,但凡有重大疾病:心臟疾病(心臟病.冠狀動脈狹窄.心律不整)、高血壓(無控制者)、糖尿病、攝護腺腫大、行動不便,甚至出發前突發感冒症狀,皆建議旅客勿前往,為自身安全請自行斟酌。
2、心理準備:保持樂觀情緒,如有心理負擔會加重高原反應,延緩人體適應高原氣候。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反應,如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等,一般來說過1— 2天後,以上症狀都會逐步減輕或消失。如果症狀嚴重者,請即時通知導遊或是領隊人員。
3、隨身攜帶個人用藥: 個人的腸胃藥、止痛藥、感冒藥、慢性用藥、 抗高原反應藥等等,請隨身攜帶以備不時之需。自備藥品中,請務必準備預防高山症的藥品, (因個人體質狀況完全不同,以上所說藥品請依您個人醫師囑咐用藥) ,別讓高山症影響此次旅遊之興致。注意:每項藥品均有不適用或不適合個人體質,使用前一定須詢問醫生和藥師,勿自行使用。(參加旅行團團體的朋友要注意,領隊是不提供內服藥給客人使用的,另建議團員之間不互相提供藥品。)
4、高原海拔高日照強烈,早晚溫差大,需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫,同時建議帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定、頭痛藥、暈車藥等物品。因路途遙遠,有可能不能按時用餐,建議可帶巧克力、牛肉乾、餅乾等等乾糧,以備不時之需。
5、該線路爲特種線路,景色絕對美麗,景點比較分散,沿途路況,食宿條件無法與華東地區相比較(儘管我們安排的條件已是當地最好的),旅途艱苦,參團者必須具備良好的心理素質和身體素質!
6、初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。
7、飲食宜有節制,不可暴飲暴食,以免增加腸胃負擔。
8、藏區屬特殊地區,請團友和睦相處,尊重民族地區的文化和信仰習慣。
9、特殊餐食:若有特殊餐食者(例如吃素者),最少請於出發前5天(不含假日)告知承辨人員,為您處理。且中國地區素食烹飪手藝水準與台灣落差甚大,各團體餐廳皆以簡便的炒青菜2~3道為主,敬告素食客人如前往中國旅遊,請先自行準備素食罐頭或泡麵等,以備不時之需。
●小費每人每天台幣$250元(稻城亞丁線屬於特殊線路市場是收250不跟一般團體收取200在此說明) 


當地資訊:
A.文化:
1.語言:中國是一個多民族、多語言、多文種的國家,有56個民族,共有80種以上語言,約30種文字。官方語言為普通話,在臺灣稱為國語,在新加坡、馬來西亞稱為華語,而在大陸則稱為普通話。
2.宗教:中國是一個有著多種宗教的國家,主要有佛教、道教、伊斯蘭教、天主教、基督教、藏傳佛教等。
3.風俗民情:自古以來中國就是一個統一的多民族國家。新中國成立後,通過識別並經中央政府確認的民族共有56個。由於漢族以外的55個民族相對漢族人口較少,習慣上被稱為“少數民族”,中國大陸各個省或是地區都有些不同的風俗民情,可參考以下網站了解更多有趣的民間風俗。
※資料參考網站:中國民俗網中國國家旅遊局 

B.氣候/氣溫:
中國氣候具有大陸性季風型氣候和氣候複雜多樣兩大特徵。冬季盛行偏北風,夏季盛行偏南風,四季分明,雨熱同季。每年9月到次年4月間,乾寒的冬季風從西伯利亞和蒙古高原吹來,由北向南勢力逐漸減弱,形成寒冷乾燥、南北溫差很大的狀況。夏季風影響時間較短,每年的4至9月,暖濕氣流從海洋上吹來,形成普遍高溫多雨、南北溫差很小的狀況。(中國大陸各地早晚溫差較大)
建議貴賓們出國前可參考網站查詢即時更新資料:中央氣象局雅虎氣象網站中國中央氣象台

C.電壓:
中國大陸電壓為220伏特,插座為2孔圓形、2孔扁型,(建議可自帶轉換插頭)。在很多中、高檔酒店洗手間裝有供刮鬍刀、吹風機用的110伏特的電源插座。
D.禁忌:
不得嫖妓,不得攜帶水果、古董及報紙入出境,儘量不要談論政治及相關話題避免無謂之麻煩。
E.幣值匯率:
人民幣:紙幣分別為100元、50元、10元、5元、2元、1元。硬幣分別為1、2、5角,分的面額有1、2、5分。<外匯券現已不使用>。人民幣元的縮寫符號是RMB、¥。大約美金US 1:人民幣6.4。 ※參考網站:中國銀行
F.電話:
1.從台灣打電話到大陸
台灣國際冠碼+大陸國碼+當地區域號碼+電話號碼
002+86+當地區域號碼+電話號碼
2.從大陸打電話回台北
大陸國際冠碼+台灣國碼+區域號碼+電話
00+886+2+電話
3.從大陸打電話回台灣的行動電話
大陸國際冠碼+台灣國碼+行動電話0以後的號碼
00+886+960.......(0960....不撥0)

G.時差:
中國大陸跟台灣無時差,格林威治標準時間+8小時。(唯有新疆維吾爾族自治區作息時間晚中原時間2小時(因時區的關係),但全中國統一為一個中原標準時間。)
H.飲水:
在中國自來水是不可以直接飲用的,瓶裝礦泉水隨處可以買到。
I.廁所:
在大中旅遊城市的街頭或遊覽場所,一般均設有免費以及收費洗手間(每次收5角--1元不等)。機場、大型購物商場的洗手間,均為免費。
J.醫療保健藥品:
本公司接受法規之規範,恕不提供任何醫療藥品,個人藥品及其它必需品請自備。


住宿說明
1.大陸地區酒店因官方批準星等評比時間較長或酒店本身不想申請星等,但其酒店建造、服務等格局都依星級酒店標準,遇此狀況酒店將用【準/☆】字自來代表,如造困擾,敬請見諒!
2.中國大陸地區有許多酒店實行綠色環保政策,不再提供一次性個人洗盥用品。建議貴賓們自備好個人用品;如牙刷,牙膏,刮鬍刀,洗面乳,洗髮精,沐浴乳,拖鞋等。
3.本行程酒店住宿皆為2人1室(兩張單人床房型),大陸地區有部份酒店房間內無法採用加床方式住宿,另若遇貴賓需指定大床房型或加床;而因大陸地區酒店的相關問題,亦需另行加價與無法保證用房,遇到上述情況,尚請諒解。
4.大陸一般酒店之部分設施,如泳池、桑拿等,不開放團體住客免費使用,需另外收取費用。
5.單人報名時,若無法覓得合住的同性旅客,需補單人房差,敬請見諒。
6.大陸酒店內所提供之上網方式仍以須要收費為主,各家飯店的上網費用,如未盡清楚,請於現場詢問領隊協助了解。